Dicas da Mari

CAMOMILA – Plantas que acalmam o corpo, alma e mente.

Como as plantas atuam no organismo humano? Terapeuticamente na totalidade do SER.

Na época em que os remédios eram encontrados no quintal de casa, não havia dor de barriga, nem baixo astral que resistisse por muito tempo aos poderes das ervas medicinais.

Qualquer vovó sabia que a camomila por exemplo, era e continua sendo um bom remédio para combater cólicas e acalmar ânimos. Então vamos agora falar dessa erva especial, preparei para você informações preciosas.

Então conecte-se com essa florzinha muito especial. A suavidade é a  principal característica  desta alegre plantinha.  Tanto que tem sido usada desde a antiguidade, para acalmar os bebês. Muito  utilizada também contra  insônia, ansiedade e stress

Calma e paciência são duas coisas de que sempre nos esquecemos, deixando-nos dominar pelas exigências do dia a dia. A existência da camomila talvez nos sirva para lembrar que a vida é leve e suave.

Matriaria recutita; Anthemis nobilis

Não tente carregar mais do que necessário. Lembre-se de que sobrecarregado ninguém sai do lugar. E, se sair, não conseguirá ir muito longe. Alivie sua carga. Troque algumas coisas por um maço de flores, por exemplo.

A raiva, o ódio e as mágoas provocam estresse emocional. Acalme a mente e pratique a fé e o perdão.

Ações da Camomila: Anti-inflamatória, antiespasmódica, antiulcerativa, anti-histamínica, digestiva, antimicrobiana, diurética…..

Mental e emocional: A Camomila reduz a ansiedade e a tensão. Excelente relaxante para bebês e crianças; Facilita o sono e alivia dores como a de cabeça, da enxaqueca, nevralgia, gripe, artrite e gota.

Sistema respiratório: Sob a forma de chá quente é usada para febre e infecções como a de garganta, amigdalite, resfriados e gripe; Reduz a constrição dos brônquios em quadros de asma.

Sistema reprodutor: Reduz a dor da menstruação, a TPM e as dores de cabeças pré-menstruais, atenua a mastite; Reduz sintomas de menopausa.

Sua utilização pode se dar através de óleo essencial, Chás e infusões, banhos e até mesmo sachês e travesseiros (usados para um sono mais tranquilo e reparador).

Minha gratidão à minha querida amiga Terapeuta Márcia Ferrari, pela amizade de anos e apoio especial na seleção de preciosas informações sobre nossa querida Camomila.

Terapia Sistêmica Mari Santana….

Um abraço com aroma de harmonia e tranquilidade da Camomila…

Dicas da Mari, Motivação, Renovando-se

EFT – Emotional Freedom Techniques – O equilíbrio na ponta dos dedos (tapping)

Hoje vamos falar de algo que tem afligido muitas pessoas, ansiedade, medo, tristeza, melancolia, mágoa, angústia e muitas outras emoções e sentimentos que quando não equilibrados nos causam problemas nos relacionamentos, dor de cabeça e muita dificuldade.

Esta maravilhosa técnica traz alívio rápido, equilíbrio e muito mais tranquilidade, além da facilidade de poder aplicar em um horário vago e ocupará no máximo 10 minutos do seu tempo. É um método de desbloqueio energético e emocional, simples e de fácil aplicação.

A história do EFT, conforme podemos acompanhar no site Equilíbrio Contínuo “remonta à medicina tradicional chinesa e à acupuntura. No entanto, a acupuntura tem a prática de tratar apenas problemas físicos. Foi apenas na década de sessenta do século passado que profissionais da saúde nos Estados Unidos começaram a investigar os benefícios da acupuntura para problemas psicológicos. Era o início da acupuntura emocional.

O Dr. Goodheart estudou a fundo a acupuntura e então a introduziu em um novo método que ele estava desenvolvendo chamado Cinesiologia Aplicada. Ele substituiu as agulhas por pressões dos dedos e viu que obtinha os mesmos resultados.

Já na década de setenta, o psiquiatra australiano John Diamond avançou ainda mais nos estudos, criando o que ele chamou de Cinesiologia Comportamental. Esse método usava auto-afirmações (frases ou pensamentos positivos) enquanto se estava aplicando os pontos da acupuntura, com o intuito de tratar problemas emocionais. Era o início do que mais tarde passou-se a chamar Psicologia Energética, que é a base da EFT.

Um psicólogo americano, Dr. Callahan, desenvolveu então um protocolo, ou uma estrutura fixa, para a aplicação nesses pontos dos meridianos. Isso já na década de oitenta.”

Tenho utilizado esta maravilhosa técnica no consultório desde o início da minha jornada como terapeuta, antes ainda, já obtive os incríveis resultados de equilíbrio emocional, tranquilizando a ansiedade e raiva que sentia em determinados momentos.

Deixo abaixo o link do vídeo que fiz para explicar de forma bem simples como funciona o passo a passo da técnica EFT – Acupuntura Emocional sem agulhas.

Segue abaixo o mapa do EFT para facilitar o seu aprendizado, realize a técnica, compartilhe comigo seus resultados, será incrível participar da sua jornada de transformação

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Abraço com aroma de Laranja Doce…………. Mari Santana

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